Divider

Divider

Psychiko Box nine76

Αδριανείου 44, Νέο Ψυχικό, τηλ. 6946908110 
www.facebook.com/Psychiko-box-nine76-593201454107421/


Το CROSSFIT Psychiko nine76 είναι ένα προπονητικό κέντρο CrossFit που παρέχει μια μοναδική ατμόσφαιρα προπόνησης, με στόχο την επίτευξη της μέγιστης φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα.
We don't use machines.
We build them!


Τι είναι το CROSSFIT;

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων (π.χ. έλξεις, κάμψεις, καθίσματα, τρέξιμο, άρση βαρών, κ.α.) που εκτελούνται με μεγάλη ένταση. Το CrossFit έχει ως στόχο την προετοιμασία του αθλητή ώστε να αποδίσει καλά σε οποιαδήποτε δοκιμασία του ζητηθεί. Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του CrossFit είναι το γεγονός ότι συνδυάζει ασκήσεις των παραπάνω παραμέτρων (WOD) ώστε σε κάθε προπόνηση ο αθλητής να δουλεύει παραπάνω από μία δεξιότητες.

Τι είναι το WOD;

Το WOD (Workout of the Day) είναι ηπροπόνηση της ημέρας, η οποία αλλάζει καθημερινά. Οι προπονήσεις στο CrossFit Psychiko nine76 γίνονται ομαδικά ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης του κάθε αθλητή, γεγονός που ευνοεί τον υγιή ανταγωνισμό και τη συνεχή βελτίωσή του. Επιπλέον, κάθε WOD αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση αφού οι αθλητές έχουν σαν στόχο είτε τον καλύτερο χρόνο για συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων ανά άσκηση, είτε τον μέγιστο αριθμό επαναλήψεων σε συγκεκριμένο χρόνο.


Το CROSSFIT Psychiko nine76 είναι ένα πλήρως εξοπλισμένο Box, μοναδικό για τα ελληνικά δεδομένα, με πιστοποιημένους και καταρτισμένους προπονητές.

Συγκεκριμένα ο εξοπλισμός μας είναι:
  • Ολυμπιακές μπάρες Rogue Fitness
  • Pro Grade kettleballs
  • Medicine Balls Cross Gym
  • Κοπηλατικά εργόμετρα Concept 2
  • Μονόζυγα, σχοινάκια και κρίκοι Rogue Fitness









Share:
© ΠΑΜΕ ΨΥΧΙΚΟ | All rights reserved.
Σχεδιασμος και διαχειριση Willpower Media Ltd